{"id":25187,"date":"2016-10-19T23:17:55","date_gmt":"2016-10-20T06:17:55","guid":{"rendered":"http:\/\/nalandabodhi.org\/?p=25187"},"modified":"2026-03-20T10:44:02","modified_gmt":"2026-03-20T17:44:02","slug":"view-world-cave-practice-meditation-busy-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/","title":{"rendered":"Hoe meditatie te beoefenen in je drukke leven: bekijk de wereld als je grot"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"25187\" class=\"elementor elementor-25187 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2aa3d6b6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2aa3d6b6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41516b6b\" data-id=\"41516b6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7dae8bad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7dae8bad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><em>Het volgende bericht, &quot;Staying in My Cave&quot; van Mitra Lee Worley, maakt deel uit van een serie van\u00a0<\/em><em>Nalandabodhi Mitras over westers boeddhisme.<\/em><\/p><p>Wat betekent het om de discipline van meditatie te beoefenen, wanneer je kinderen of je collega&#039;s je gek maken? Wanneer blijf je fouten maken? Als je niet naar een grot kunt gaan, hoe kun je dan je demonen onder ogen komen?<\/p><p dir=\"ltr\">Als een jonge en met sterren beziende Boeddhist, dacht ik dat Milarepa de meest romantische figuur was die denkbaar was en dat mediteren in een grot en het eten van netels het idyllische leven zou zijn. Ik was een alleenstaande moeder die probeerde de eindjes aan elkaar te knopen, te proberen te mediteren, schoon te maken en te koken, les te geven en ook plezier te maken. Ik fantaseerde het alles af te wijzen en het leven van een wilde yogi te leiden. Tijdens een interview met mijn leraar, Trungpa Rinpoche, klaagde ik: &quot;Ik heb al deze dingen aan de hand - kind, werk en alles. Ik kan niet weggaan in een grot als Milarepa, maar de afstammelingen van voorouders zeggen allemaal dat dit de enige manier is om verlichting te bereiken. Wat moet ik doen?&quot;<\/p><p>Hierop antwoordde hij: &quot;Je moet de wereld als je grot beschouwen.&quot;<\/p><p dir=\"ltr\">Eens werd Milarepa opgejaagd door demonen die zijn rotsachtige terugtocht waren binnengevallen. Hij probeerde elke truc die hij maar kon bedenken om ze kwijt te raken. Hij reciteerde mantra&#039;s, beoefende mudra&#039;s, mediteerde heftig, prees hen, probeerde medeleven met hen, en sommigen verdwenen, maar \u00e9\u00e9n bijzonder felle bleef over. Uiteindelijk gaf hij zich gewoon over en zoals gezegd: &quot;Met vriendelijkheid en mededogen plaatste hij zichzelf in de mond van de demon. Maar de demon kon hem niet opeten en verdween zo als een regenboog. &#039;<\/p><h3>Bekijk de wereld als jouw grot<\/h3><p dir=\"ltr\">Elke dag sta ik voor een paar demonen van koken of schoonmaken of tv kijken of autorijden of zich verontschuldigen voor iets dat ik had moeten doen, maar dat niet deed of niet goed deed, of goed deed, maar wat dan wel? Onze postmoderne demonen hebben misschien geen lichamen als duimen en ogen als schoteltjes, maar ze zijn niet minder lelijk, eigenwijs, irriterend en volhardend.<\/p><p dir=\"ltr\">Mensen zeggen altijd dat ze meditatie willen beoefenen, maar hun leven is gewoon te druk. Ze kunnen niet eerder opstaan of later naar bed gaan of er is gewoon geen moment waarop iets geen eisen aan hen stelt, dus hoe kunnen ze tijd vinden om te oefenen en toch een &quot;normaal&quot; leven leiden? Het leven kan demonisch lijken.<\/p><h3>Boeddhisme: wetenschap of religie?<\/h3><p dir=\"ltr\">Is het boeddhisme een religie of een wetenschap? Dit lijkt een actueel onderwerp in het westen te zijn. Waarom moet het de een of de ander zijn? Ik kocht bijna diezelfde \/ of frame, maar toen ik mediteerde en dacht, waarom niet beide of misschien ook niet? Uiteindelijk concludeerde ik dat voor mij het boeddhisme dat ook niet is. Boeddhisme is een discipline.<\/p><p dir=\"ltr\">Als een performer benaderde het boeddhisme een ontwikkelingsdiscipline die mij het beste dient. Ik had het moeilijk met mijn eerste religie. Ik kon mijn vragen niet beantwoord krijgen. &quot;Vergeef ons onze overtredingen zoals wij degenen die ons vergeven, vergeven.&quot; Betekent dit dat we willen dat God ons op dezelfde manier vergeeft als we anderen vergeven? Omdat we niet erg goed vergeven, betekent dat dat we ook niet willen dat God dat doet? Er kwam geen antwoord. Misschien wisten de volwassenen het niet.<\/p><p dir=\"ltr\">Mijn ouders waren wetenschappers. Ik heb geleerd om te vragen: &quot;Wat?&quot; En &quot;Waarom?&quot;<\/p><p dir=\"ltr\">Maar boeddhisme als wetenschap geeft me ook problemen. Mijn bioloog-ouders leken vrij ongelukkig en bezorgd over mijn opleiding. Om hen te behagen, moest ik de namen onthouden van elke soort vogel, boom, president en muzikale componist. Ik moest perfect spellen en boven het niveau lezen. Ze konden mijn pogingen niet begrijpen om te zeggen dat het benoemen van een ding niets is, dat het spellen van een woord de betekenis ervan niet begrijpt. Ik worstelde om mijn grond te houden in deze wetenschapsoorlog versus mij, maar verzuimde hen te leren luisteren naar een boom of naar de lege lucht te kijken.<\/p><h3>Discipline<\/h3><p dir=\"ltr\">Discipline heeft harde connotaties in onze wereld. Ouders disciplineren de stoute jongen, de militaire disciplines jonge mensen, zodat ze voorbereid zijn om te doden. Discipline betekent lange uren doorbrengen met het oefenen van je vaardigheden, of het nu gaat om sport, kunst of opvoeding. Maar ook zelfdiscipline is wat een goede atleet, muzikant of ouder maakt en is het beste gedaan wanneer het gepaard gaat met liefde.<\/p><p dir=\"ltr\">Discipline betekent training die religieus en zorgvuldig wordt gedaan met zowel animo als geduld. Dus op een bepaalde manier heeft het de parfum van zowel religie als wetenschap. Ware discipline moet met intentie worden gedaan - je kunt er niet zomaar willekeurig naartoe gaan of resultaten verwachten zonder commitment. Er kunnen allerlei vreugdevolle disciplines zijn; Ik denk dat het alleen maar afhangt van wat vreugde brengt.<\/p><p>Mijn discipline? Om een zo goed mogelijk voorbeeld van de menselijke soort in mijn lichaam \/ geest, spraak en acties mogelijk te maken.<\/p><p>Boeddhistische discipline heeft alles te maken met mens zijn. Hoe kun je het beste gebruik maken van een leven hebben? Het boeddhisme is de discipline die mijn lichaam \/ geest soepel en veranderlijk en licht van hart houdt. Het temt en traint en transformeert mijn geest van egocentrische behoeftigheid naar openheid. Het tilt mijn acteerwerk op vanuit de gevangenis van verdrietig zelfbewustzijn naar dansen in de frisse ruimte van onderlinge verbondenheid en voortdurende verandering. Ik heb plezier in mijn discipline die me helder en enthousiast houdt om de impulsen van de wereld om me heen te begrijpen. Zelfs als ik nooit alle gemoedstoestanden of manieren waarop de wereld is gecategoriseerd zal bereiken, kan mijn lied en dans plezier brengen.<\/p><p>Soms is het boeddhisme een authentiek gebaar, soms een wetenschappelijke achtervolging, soms een gebed voor vrede, maar altijd is het training in prestaties, een training die me voorbij mijn kleine en onbeduidende geest meesleept in de poging om te communiceren met het hart van het mysterieuze.<\/p><p dir=\"ltr\">In het begin besefte ik de voordelen van nietsdoen in het bijzonder, behalve op het podium waar ik alles kon zijn wat ik wilde: een heilige kat, een pelgrim, een herder die &#039;s nachts waakt over mijn kudden. Het was duidelijk dat alles verandert en dat er niets is om vast te houden, niets om in te geloven. Het was heerlijk om rollen te spelen en te veranderen en niet al te serieus te nemen.<\/p><p>Misschien is het voor de hand liggende antwoord op die vraag: voor de religieuze persoon is het boeddhisme een religie; voor de wetenschapper kan boeddhisme een wetenschap zijn; voor de filosoof is het boeddhisme een filosofie; en misschien voor een chef-kok, is het boeddhisme een verrukkelijk feest.<\/p><p>In mijn grot vandaag is er een demon aan mijn ontbijttafel die multi-vitamines knalt en een andere op mijn kantoor die uitlegt waarom ik haar een beter cijfer moet geven. Een hele bende van hen drinkt koffie en kruipt over elkaar op de afdelingsvergadering, en op weg naar huis snijdt een dreunende mobiele telefoon op mobiele telefoons recht voor me. Ze gaan niet weg. Misschien moet ik accepteren dat mijn mantra&#039;s en blikken en recitaties uit de Schriften niet een beetje van het goede doen, dat mijn liefhebbend mededogen slechts enkele van de demonen zal onderdrukken, soms. Misschien moet ik gewoon opgeven en mezelf in de mond van de demon plaatsen.<\/p><h3>Inspiratie<\/h3><p>Vandaag inspireert Milarepa ons nog steeds op het pad van het dharma. Zittend in zijn grot en zijn discipline volgend, vormde hij liedjes die de wereld nog steeds zingt. Als ik de wereld mijn grot laat zijn terwijl ik mijn discipline volg, dan kunnen de demonen alleen maar overrompelen om naar mijn lied te luisteren.<\/p><figure id=\"attachment_24994\" aria-describedby=\"caption-attachment-24994\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Screen-Shot-2016-06-12-at-6.16.27-PM.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-24994\" src=\"http:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Screen-Shot-2016-06-12-at-6.16.27-PM-200x300.jpg\" alt=\"Mitra Lee Worley\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-24994\" class=\"wp-caption-text\">Mitra Lee Worley<\/figcaption><\/figure><h5><a title=\"Mitra Lee Worley\" href=\"http:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/teachers\/teacher-bios\/mitra-lee-worley\/\">Mitra Lee Worley<\/a> is een innovator en pionier op het gebied van contemplatieve kunst en onderwijs sinds Tibetaanse boeddhistische praktijkgemeenschappen in het Westen verschenen. Haar diepe basis in de praktijken van vajrayana en Mahamudra ondersteunt haar ervaringsgerichte leringen. Lee is een oude student van Dzogchen Ponlop Rinpoche en een Mitra en senior docent bij Nalandabodhi.<\/h5><h3>Oktober Opportunity to Practice - Tara Drupchen!\u00a0<a href=\"https:\/\/www.classy.org\/campaign\/nalandabodhi-tara-drupchen-2016\/c95877\">Leer hoe je kunt deelnemen en bijdragen<\/a>.<\/h3>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat betekent het om de discipline van meditatie te beoefenen, wanneer je kinderen of je collega&#039;s je gek maken? Wanneer blijf je fouten maken? Als je niet naar een grot kunt gaan, hoe kun je dan je demonen onder ogen komen? - door Mitra Lee Worley<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":29709,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3009],"tags":[3404,3411,3417,3419],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can&#039;t get away to a cave, how can you face your demons?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can&#039;t get away to a cave, how can you face your demons?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nalandabodhi International\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-10-20T06:17:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-20T17:44:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a-view-from-the-mouth-of-a-cave-of-echo-paul-chesley.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"593\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/b9ea652f5803300520c85cb628bb952b\"},\"headline\":\"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave\",\"datePublished\":\"2016-10-20T06:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-20T17:44:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\"},\"wordCount\":1354,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization\"},\"keywords\":[\"compassion\",\"daily life practice\",\"meditation\",\"retreat\"],\"articleSection\":[\"Articles\"],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\",\"url\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\",\"name\":\"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-10-20T06:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-20T17:44:02+00:00\",\"description\":\"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can't get away to a cave, how can you face your demons?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/\",\"name\":\"Nalandabodhi International\",\"description\":\"Be Wise, GoKind, Live Fully\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization\",\"name\":\"Nalandabodhi\",\"url\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/NBLogo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/NBLogo.png\",\"width\":785,\"height\":785,\"caption\":\"Nalandabodhi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/b9ea652f5803300520c85cb628bb952b\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd88f229bb35cc68c02a9fc0e922d5b8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd88f229bb35cc68c02a9fc0e922d5b8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International","description":"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can't get away to a cave, how can you face your demons?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International","og_description":"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can't get away to a cave, how can you face your demons?","og_url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/","og_site_name":"Nalandabodhi International","article_published_time":"2016-10-20T06:17:55+00:00","article_modified_time":"2026-03-20T17:44:02+00:00","og_image":[{"width":900,"height":593,"url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/a-view-from-the-mouth-of-a-cave-of-echo-paul-chesley.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/b9ea652f5803300520c85cb628bb952b"},"headline":"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave","datePublished":"2016-10-20T06:17:55+00:00","dateModified":"2026-03-20T17:44:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/"},"wordCount":1354,"publisher":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization"},"keywords":["compassion","daily life practice","meditation","retreat"],"articleSection":["Articles"],"inLanguage":"nl"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/","url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/","name":"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave - Nalandabodhi International","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#website"},"datePublished":"2016-10-20T06:17:55+00:00","dateModified":"2026-03-20T17:44:02+00:00","description":"What does it mean to practice meditation when your kids or co-workers are driving you nuts? If you can't get away to a cave, how can you face your demons?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/2016\/10\/19\/view-world-cave-practice-meditation-busy-life\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nalandabodhi.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How to practice meditation in your busy life: View the world as your cave"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#website","url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/","name":"Nalandabodhi International","description":"Be Wise, GoKind, Live Fully","publisher":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#organization","name":"Nalandabodhi","url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/NBLogo.png","contentUrl":"https:\/\/nalandabodhi.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/NBLogo.png","width":785,"height":785,"caption":"Nalandabodhi"},"image":{"@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/b9ea652f5803300520c85cb628bb952b","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/nalandabodhi.org\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd88f229bb35cc68c02a9fc0e922d5b8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd88f229bb35cc68c02a9fc0e922d5b8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73452,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25187\/revisions\/73452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalandabodhi.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}